Kun tässä tosiaan oon ollu pitkään kirjottelematta niin aattelin nyt vielä sopottaa, kuinka oon innostunu taas liikkumisesta enemmän! Tavotteena on käydä vähintään 2x viikossa salilla, reenien lisäks jotka myös kahesti viikossa (kesto 2h). Oon onnistunu tavoitteessani oikein hyvin, joskus tosin kun tarkotuksena on ollu keskivartalo reeni niin oon saattanu tehä harjotteita kotona, sen sijaan että oisin menny salille muutamaan laitteeseen niitä vääntämään, kun sielä ei oo niin mukava tehä permannolla harjotteita:) Esimekiks silloin kun oon aamusin tässä viimesessä jaksossa käynyt salilla ennen kouluun menoo, niin sielä on lähinnä vähä vanhempii papparaisii liikkeellä, ja sillo ei tunnu siltä et tahtosin mennä kaikkien kyyläyksen kohteeks 'salin eteen' pyörimään lattialle... :D
Oon myös kiinnittäny huomioo syömisiin sen verran, että oon alkanu syömää vähän paremmin. Tällä syömisellä ja salireenin säännöllistämisellä tähtään siihen, että en vaan pysyis tän kokosena vaan että vähän tulis sitä habaakin. Ei mikään varsinainen podaus tavote että kauheet muskelit ja sixpäkit, mutta että vähän ois ees jotain. Vaikka oon kyl sitä mieltä et on mulla ennestää ees jotain, vaikka Antti ei varmaa sitä allekirjotakkaa ku on muhu verrattuna nii haba et oon iha heikko sen habakulmasta:D
Reenien kauttaki oon kokenu kehittyneeni aika paljon. Oon saanu sellase fiilikse että tää on yks mun juttu!:)
~eipä tässä muuta, liikunnan iloa~
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti